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Septiembre 2019 Clases de Kundalini Yoga y Meditación A Coruña
Llega Septiembre y retomamos las Clases Semanales de Kundalini Yoga y Meditación. Te animo a la práctica de este Yoga Creativo y Transformador. Estos son los horarios propuestos. Reserva tu plaza!!! Gracias, Sat Nam
Octubre 2018 Viaje Sonoro-Clases Yoga-Intensivos
Te invito a descubrir y experimentar, la ciencia del Kundalini Yoga, la Meditación y
el Viaje Sonoro, en un Intensivo de 3 horas para conectarte y elevar tu
vibración, en un espacio especial e íntimo (las plazas son limitadas)
DOMINGO
21 DE OCTUBRE DE 10:30 A 13:30 HRS. EN AMADAHI, EDUCACIÓN CREATIVA
Rúa
Torrelos, 1 Dexo / Oleiros (A Coruña ) Reservas en el Tel.
661.28.07.70 (Anuk)
Precio:
APORTACIÓN CONSCIENTE (cada persona aportará lo que considere, según sus
posibilidades y la valoración de la experiencia)
*Trae ropa cómoda, esterilla,
cojín y manta
Kundalini
Yoga es para ti, si
sientes curiosidad por el yoga y la meditación.
Si quieres conectar con tu verdadero potencial, entrenando
tu cuerpo, calmando tu mente, conectando con tu espíritu, aumentando tu
energía, mejorando tu salud, aportándote equilibrio y bienestar. En esta
actividad, no es necesaria experiencia previa, ni hay niveles, por lo que
cualquier persona puede participar. Vas a encontrarte en un espacio
seguro donde el cuidado y la atención en tu propio proceso y momento vital, es
una prioridad.
En los intensivos que comparto, además de las herramientas
del Kundalini Yoga, la Meditación y otras dinámicas, en la parte de la
Relajación te acompañaré con un Viaje Sonoro.
Un viaje a través de la corriente del sonido y la sanación: Mediante el canto, el sonido, la palabra, el movimiento, la escucha y el ritual, se facilita un estado de trance y éxtasis naturales que abren las puertas de las dimensiones transpersonales y espirituales...se crea un puente entre la persona y su propio mundo interno, en relación con el gran espíritu de la vida.
La terapia con sonido y canto sagrado permite:
· acceder a elevar los estados de consciencia
· liberar el potencial creativo individual
· desbloquear, limpiar, armonizar y equilibrar los centros energéticos
· integrar cuerpo, mente y espíritu
· reforzar el sistema psico-neuro-inmunológico
· generar paz interna, serenidad, alegría, optimismo, confianza y relax
· centrarse en los recursos potenciales y saludables (no en la enfermedad)
· desarrollar sus estrategias, técnicas y ejercicios sin efectos secundarios nocivos
· elevar la calidad de vida
Un viaje a través de la corriente del sonido y la sanación: Mediante el canto, el sonido, la palabra, el movimiento, la escucha y el ritual, se facilita un estado de trance y éxtasis naturales que abren las puertas de las dimensiones transpersonales y espirituales...se crea un puente entre la persona y su propio mundo interno, en relación con el gran espíritu de la vida.
La terapia con sonido y canto sagrado permite:
· acceder a elevar los estados de consciencia
· liberar el potencial creativo individual
· desbloquear, limpiar, armonizar y equilibrar los centros energéticos
· integrar cuerpo, mente y espíritu
· reforzar el sistema psico-neuro-inmunológico
· generar paz interna, serenidad, alegría, optimismo, confianza y relax
· centrarse en los recursos potenciales y saludables (no en la enfermedad)
· desarrollar sus estrategias, técnicas y ejercicios sin efectos secundarios nocivos
· elevar la calidad de vida
Acompaña Anuk Leandro, formada en
Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias Energéticas, Facilitación de Grupos
y otras técnicas relacionadas con las Artes y el Juego Creativo. Co-fundadora
del espacio Anam Cara, en Sada, organizando eventos culturales y artísticos,
relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente. Creadora del
proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través del uso del ritual, la música y
los sonidos ancestrales, se facilita la conexión con lo sutil, la visión
interior y la sanación.
Nuevos Horarios Clases Kundalini Yoga en Oleiros, Bergondo, Sada y A Coruña
KUNDALINI YOGA es para ti, si sientes curiosidad por el yoga y la meditación.
Si quieres conectar con tu verdadero potencial, entrenando tu cuerpo, calmando tu mente, conectando con tu espíritu, aumentando tu energía, mejorando tu salud, aportándote equilibrio y bienestar.
En esta actividad, no es necesaria experiencia previa, ni hay niveles, por lo que cualquier persona puede participar. Vas a encontrarte en un espacio seguro donde el cuidado y la atención en tu propio proceso y momento vital, es una prioridad.
La estructura de la clase de Kundalini Yoga, está pensada para tener un resultado concreto y completo. Por lo que, cada sesión, es debidamente planificada y adaptada a las necesidades individuales y grupales. Buscando alternativas a los ejercicios en caso de lesiones, dificultades o cualquier estado específico que deba tenerse en cuenta para una práctica eficiente y efectiva.
Los beneficios de estas prácticas se pueden experimentar de forma inmediata, aumentando y progresando, a medida que profundizas más en la experiencia.
Te invito a formar parte de esta experiencia de transformación y sanación.
Kundalini Yoga y Meditación con Anuk Leandro
OCTUBRE 2018
Lunes Amadahi,aprendizaje en la Naturaleza Dexo (Oleiros) 19:30 hrs.
Martes 20 hrs y Jueves 20:30 hrs. Bergondo
Miércoles 19:30 hrs. A Coruña (zona Agra del Orzán)
Viernes 10:30 hrs. Roberto Rios Sada
Consulta horarios y otros detalles en el tel. 661280770
(Grupos pequeños y atención personalizada. Es necesaria la Reserva previa)
OCTUBRE 2018. Iniciamos grupo y experiencia en Amadahi,aprendizaje en la Naturaleza. Dexo (Oleiros)
Los LUNES a las 19:30 hrs. CLASES DE KUNDALINI YOGA Y MEDITACIÓN. Anímate a compartir este espacio sagrado para la transformación! Anuk Leandro
OCTUBRE 2018. Retomamos las clases y abrimos el grupo para nuevas almas amigas. Los VIERNES a las 10.30 hrs. CLASES DE KUNDALINI YOGA Y MEDITACIÓN en Roberto Rios SADA. Anímate a compartir este espacio sagrado para la transformación! Anuk Leandro
TOCANDO LA TIERRA. TOCANDO EL ALMA
SÁBADO 30 DE JUNIO DE 2018
_Tocando la Tierra. Tocando el Alma_
TALLER DE CREACIÓN DE UNA ESPIRAL DE PLANTAS AROMÁTICAS Y MEDICINALES, COMBINADO CON MEDITACIÓN, YOGA, DINÁMICAS GRUPALES, VIAJE SONORO...
Facilitan: Rubén Escuredo y Anuk Leandro
Colabora: A Flor Da Vida Permacultura
Reservas Tel. 661 28 07 70
Horario: 10-14 hrs. 16:30-19:30 hrs.
Descanso para comer de 14 a 16:30 hrs. Puedes traer algo para compartir.
Lugar: Bergondo (A Coruña)
Qué traer: comida para compartir, ropa cómoda, sombrero para el sol y guantes para trabajar (si tienes)
La propuesta de este encuentro es pasar una jornada en contacto con la tierra, diseñando y creando una Espiral de Bambú para Plantas Aromáticas y Medicinales para el jardín y el huerto.
La Tierra nació a partir del movimiento en espiral de una nube de gas y polvo cósmico. Desde entonces, las espirales forman parte de nuestro entorno cotidiano, de los patrones de la naturaleza y se reflejan en la vida y el arte de todas las culturas humanas.
En Permacultura, partiendo del dibujo base, se busca crear diferentes alturas y densidades de terreno, jugando con el entorno y los elementos de la naturaleza. Al crear diferentes alturas conseguimos que la relación del huerto con el sol proporcione diferentes espacios, lugares y momentos de sombra y varias intensidades de luminosidad y sol directo, dependiendo de la localización de la espiral y de la posición del sol con respecto a la misma.
La espiral es la forma natural del desarrollo y movimiento, siendo un símbolo del viaje hacia la vida eterna, de la matriz, de la energía femenina y la fertilidad. La forma espiral se utilizó como símbolo místico de la búsqueda del alma, representando el camino que girando iba al centro de lo divino. Inspirados en esta idea, combinaremos diferentes dinámicas grupales y técnicas de meditación, yoga y terapias vibracionales para mover la energía, estirar el cuerpo y relajarnos.
Te animamos a participar y agradecemos la difusión a quien creas que le pueda interesar.
A Flor Da Vida Permacultura es un proyecto colaborativo en construcción, que surge con la idea de compartir experiencias y aprendizajes en torno a la Permacultura y Tecnologías Apropiadas-Huerta Ecológica-Jardinería Regenerativa-Nutrición Saludable-Transformación Interior-Arquitectura Natural-Formación y Educación.
Pequeños Grandes Seres
Hace poco he tenido una experiencia muy especial. Invitada por Saleta, maestra de Educación Infantil y alumna de mis clases de Kundalini Yoga, fui a una escuelita rural a hacer una sesión de Meditación y Viaje Sonoro para niños y niñas de entre 3 y 6 años. Para mí, todo un reto, un ejercicio de Observar, Integrar, Aprender y Soltar...La escuela es acogedora, muy familiar y el equipo docente un encanto. También algunas mamás pudieron acompañarnos y compartir este espacio sagrado. Ha sido muy inspirador y espero poder tener más oportunidades de ofrecer esta medicina sanadora a más Pequeños Grandes Seres. Muchas gracias, Saleta, Livia, niñas/os y mamás!!! Sat Nam.
Kundalini Yoga-Meditación-Canto Sagrado-Viaje Sonoro
Clases Semanales
Intensivos
Sesiones Individuales
A Coruña y Comarca
+Info: Anuk Leandro Tel. 661.28.07.70
INTENSIVO ÉTER-DOMINGO 3 DE JUNIO-XORIMA BERGONDO
EL UNIVERSO
DENTRO: ELEMENTO ÉTER
DOMINGO
3 DE JUNIO EN XORIMA BERGONDO
KUNDALINI YOGA, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN, JUEGO CREATIVO, SONIDO SAGRADO...
+INFO: ANUK LEANDRO TEL.661.28.07.70
HORARIO: DE 10 A 14 HRS.
LUGAR: BERGONDO
En este
encuentro, a través de diferentes dinámicas, trabajaremos el elemento ÉTER (Akasha tattwa). Akasha, la quintaesencia, es
el más sutil de los tattwas: es el espíritu, el alma del mundo, el vacío, la
materia oscura. Está presente en todos los elementos, es el antiguo elemento de
la propagación del saber, lo que une al humano con la Creación. Es el
responsable de la conducción del sonido, en todas sus manifestaciones,
relacionado con el 5º chakra Vishudda, es el poder de la palabra y la escucha. El
éter es la condición del tiempo y el espacio que permite que algo exista. La
entrada a lo milagroso y misterioso.
Acompaña este viaje, Anuk Leandro, formada
en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias Energéticas, Facilitación de
Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes y el Juego Creativo.
Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando eventos culturales y
artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente.
Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través del uso del
ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la conexión con lo
sutil, la visión interior y la sanación. https://anakunacantosagrado.blogspot.com.es/
INTENSIVO AIRE SÁBADO 5 DE MAYO-XORIMA BERGONDO
EL UNIVERSO
DENTRO: ELEMENTO AIRE
SÁBADO 5 DE MAYO EN XORIMA
BERGONDO
KUNDALINI YOGA, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN, JUEGO CREATIVO, SONIDO SAGRADO
+INFO: ANUK LEANDRO TEL.661.28.07.70
HORARIO: DE 10 A 14 HRS.
LUGAR: BERGONDO
En este encuentro, a través
de diferentes dinámicas, trabajaremos el elemento AIRE (Vayu
tattwa). A
nivel físico, el aire está relacionado con la vida misma. Literalmente
“respiramos la vida”. En la tradición hinduísta se llama Prana a
esa energía viva que se recibe a través de la respiración. Está relacionado con
el pensamiento, la inteligencia, las habilidades intelectuales, la rapidez mental
y la comunicación. El Aire quiere saber, experimentar,
conocer. Relacionado también con el 4º chakra Anahata (corazón, pulmones, timo,
sistema inmune) es
el centro de la compasión, el amor, la libre voluntad, las ansias de
realización. Desde el cuarto chakra eres un canal del amor divino. Las energías
de tu corazón pueden tocar y transformar el mundo. Abriendo tu corazón,
despertando la confianza y regalando alegría.
Acompaña este viaje, Anuk
Leandro, formada en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias
Energéticas, Facilitación de Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes
y el Juego Creativo. Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando
eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el
ocio consciente. Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a
través del uso del ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la
conexión con lo sutil, la visión interior y la sanación. https://anakunacantosagrado.blogspot.com.es/
SIGUIENTE INTENSIVO: ÉTER DOMINGO 3 DE JUNIO-XORIMA BERGONDO
INTENSIVO AGUA DOMINGO 15 DE ABRIL-XORIMA BERGONDO
EL UNIVERSO DENTRO
INTENSIVOS PARA TRABAJAR CON LOS ELEMENTOS
KUNDALINI YOGA, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN, JUEGO CREATIVO, SONIDO SAGRADO...
+INFO ACTIVIDAD: ANUK LEANDRO TEL.661.28.07.70
HORARIO: DE 10 A 14 HRS.
CENTRO XORIMA:
LUGAR DE MONTECELO 4 - BERGONDO
RESERVAS Tel. 717 71 61 60 Email: info@xorima.es
(PLAZO PARA APUNTARSE: MARTES 10 DE ABRIL)
En este encuentro, a través de diferentes dinámicas,
trabajaremos el elemento AGUA (Apas
tattwa). Conectaremos con la entrega, danzando como el agua con la
vida. El elemento agua es mutable, fluido, cambiante y está en perpetuo
movimiento. Relacionado con el segundo chakra, permite nuestra primera
experiencia de fusión de nuestro yo con los otros y con el Universo. Rige las
funciones orgánicas relacionadas con los líquidos: la circulación, sistema
linfático, la excreción urinaria, la sexualidad y la reproducción. Es centro de
la creatividad, de las emociones, la sensación, el gusto, el deseo, la
imaginación, el placer, el movimiento y el instinto de protección.
Acompaña este viaje, Anuk
Leandro, formada en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias
Energéticas, Facilitación de Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes
y el Juego Creativo. Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando
eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el
ocio consciente. Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través
del uso del ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la
conexión con lo sutil, la visión interior y la sanación.
TODAS LAS FECHAS:
EL UNIVERSO DENTRO_A CORUÑA Y BERGONDO_
INTENSIVOS PARA TRABAJAR CON LOS 5 ELEMENTOS
2- AGUA DOMINGO 15 DE ABRIL-XORIMA BERGONDO
3- FUEGO SÁBADO 21 DE ABRIL-CHAROÍTA A CORUÑA
4- AIRE SÁBADO 5 DE MAYO-XORIMA BERGONDO
5- ÉTER DOMINGO 3 DE JUNIO-XORIMA BERGONDO
3- FUEGO SÁBADO 21 DE ABRIL-CHAROÍTA A CORUÑA
4- AIRE SÁBADO 5 DE MAYO-XORIMA BERGONDO
5- ÉTER DOMINGO 3 DE JUNIO-XORIMA BERGONDO
EL UNIVERSO DENTRO: Intensivos para trabajar los 5 elementos_A CORUÑA Y BERGONDO_
Con mucha ilusión, retomo los intensivos de fin de semana, que se desarrollarán en dos espacios amigos en A Coruña y Bergondo.
"EL UNIVERSO DENTRO"
Intensivos para trabajar con los 5 elementos:
1- TIERRA SÁBADO 17 DE MARZO-CHAROÍTA A CORUÑA
2- AGUA DOMINGO 15 DE ABRIL-XORIMA BERGONDO
3- FUEGO SÁBADO 21 DE ABRIL-CHAROÍTA A CORUÑA
4- AIRE SÁBADO 5 DE MAYO-XORIMA BERGONDO
5- ÉTER DOMINGO 3 DE JUNIO-XORIMA BERGONDO
KUNDALINI YOGA, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN, JUEGO CREATIVO, SONIDO SAGRADO...
+INFO: Anuk Leandro TEL. 661.28.07.70
HORARIO: DE 10 A 14 HRS.
***PRECIO ESPECIAL PARA LA SERIE COMPLETA DE 5 INTENSIVOS***
En estos encuentros, a través de diferentes dinámicas, experimentarás cómo usar las fuerzas de la naturaleza para conseguir nutrirte con atributos específicos de cada una de ellas. Cada uno de los 5 elementos (tattvas) posee unos atributos y características necesarias para la salud física, emocional, mental y espiritual de los cuales te puedes nutrir cuando lo consideres necesario, dependiendo de tus fortalezas/debilidades.
Acompaña este viaje, Anuk Leandro, formada en Kundalini Yoga, Terapia de Sonido, Terapias Energéticas, Facilitación de Grupos y otras técnicas relacionadas con las Artes y el Juego Creativo. Co-fundadora del espacio Anam Cara, en Sada, organizando eventos culturales y artísticos, relacionados con el crecimiento personal y el ocio consciente. Creadora del proyecto Anakuna Canto Sagrado, donde a través del uso del ritual, la música y los sonidos ancestrales, se facilita la conexión con lo sutil, la visión interior y la sanación.
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